图1.藏族歌舞就象高原上的河一样荡气回肠

路 遇 藏 族 歌 舞

    面对雪域高原严酷的生存环境，生活在那儿的藏民却出奇地豁达、乐观。在高原，哪里有藏民，哪里就有欢快的歌舞。我们沿青藏线进行摄影创作途中，就幸运地多次遇上能歌善舞的高手，他们的歌舞纯粹是为了增添生活的快乐，而不带任何功利色彩，因而感人至深。我在日记中对此多有记叙：

一、对天而歌的牧羊小伙

  7月21日  晴  晨温12℃，石乃亥（青海湖鸟岛）——德令哈  行程346公里

    ……。出天峻县城不远，我们看到高高的山顶放牧着洁白的羊群，在高原特有的蓝天映衬下，感觉就象是羊在天宫漫步。如此美景，我们当然要停车。待我们气喘吁吁地爬上山顶，羊已经失去了在山下看的那份空灵气，然而那草、那风、那云却突然大放异彩，使我们宛若置身仙境。更让人惊喜的是，我们在这儿碰上了一个怀抱冬不拉，躺在地上对天而歌的牧羊小伙。他是藏族人，会一点汉话，小朱请他过来，我赶紧准备摄像。小伙子的音色极好，唱得又很抒情。虽然他只会唱藏语，但在我们听来，那简直就是天籁之声。周围静极了，小伙子的面部表情若有所思，眼望远方，歌声是那样的舒展、悠扬、如泣如诉。他是用心在唱啊，我在听的时候都忍不住落泪。我可从未因听歌而落过泪啊！不知为什么，那种轻轻的从容的哼唱竟会那样打动人心。天上飘着白云，草地象一块巨大的绿绒毯，轻轻地托着身穿紫红色上装的小伙子盘腿其上自弹自唱。这是一幅多么感人的画面啊！

    我们刚录完两支曲子，其他人见了，纷纷挤过来，“长枪短炮”一下子就把小伙子团团围住。这时小伙子略显腼腆，但一点都不紧张，在镜头前仍能自自在在地唱着，其间还不断地有人顾自挤上去和他合影。临走时，我们都觉得无论如何应该给他留下一点什么，但摸来摸去没摸出什么，有人把一瓶矿泉水留给他，他不在乎，但还是勉强接受了我们的好意。

    后来听司机小李（他是当地人）说，小伙子唱的很可能是这一带流传甚广的长篇史诗《格萨尔王传》。

    现在想来，他的那些歌原本并不是为我们准备的，我们这样冒冒失失地撞入他的“领地”，打扰了他那平静的生活，心里总有一丝过意不去。

    为什么音乐家都要去各地采风？为什么王洛宾会成为名家？我们今天的偶遇可以说明一切。

    ……。

 二、草原上的“锅庄”

7月25日  晴  晨温9℃  沱沱河——那曲  行程419公里

    ……。翻过5231米高的唐古拉山口，就进入安多县境内，属西藏地界了。下午1点多钟，我们突然发现草原上许多人（大约有30人）围成一个大圆圈且歌且舞，还有不少人在旁助兴。他们在举行什么仪式吧？看服装穿得那么艳丽，八成是喜事，或许是举办婚礼呢。车一停稳，众人急忙过去。问了几个旁观者，终于问到一个能说流利汉语的青年，我们才得知安多县8月1日要举行赛马节，正为此准备节目呢。

    他们跳的舞藏语叫“锅庄”，也叫“果卓”，译成汉语即为“圆圈舞”之意。这种集体舞藏民人人会跳。当然，我们所见的无疑是安多县的歌舞高手了。只见他们男女分队各占半圈围成一个圆，沿顺时针方向边歌边舞。歌为齐唱，无伴奏，男女分班唱和。女声高亢嘹亮，穿透力强（一下子把人的心提起来），男声浑厚有力，曲调沉稳（又把你提起的心放下）。舞则甩手舞袖，配合蹬踏动作。歌以舞击节而合拍齐整，舞动作简练而飘逸豪放。

    一不留神，我们撞上了原汁原味的“锅庄”！我喜爱这拖着长长高音的嘹亮歌声，更艳羡这辽阔美丽的天地大舞台。回到车上，听着刚才录的歌声，仿佛自己也藏袍披身在跳“锅庄”，歌也潇洒，舞也矫健，心中凭添了几分豪气。

    这一带的海拔仍有4800米以上，一路上没有什么高原反应的我，此时也明显感到头晕。看看车上的其他人，个个嘴唇乌黑，缺氧啊。据说为适应缺氧环境，高原人的心肺都长得特别大，籍此增加肺活量。这就难怪高原人一亮嗓就是那么直冲云霄，荡气回肠了。

    ……。

 三、欢快的“打阿嘎”

       8月1日  晴  晨温11℃   拉萨市内

    ……。下午4点，我们来到拉萨城北的色拉寺。此寺为拉萨三大寺之一，寺院依山而筑，远在十里外即可见到。这里解放前的法定僧众为5500人，现有僧人数百。

    寺院里人不多，我们边走边说着当年热振活佛的事儿。忽听远远传来悠扬欢快的歌声，莫非寺里正举行什么宗教仪式？我们三步并两步循声而去，发现在一座大殿左侧，有一藏式平顶房，歌声从屋顶悠然飘出。我们凭着一架很扎实，但级距大得吓人的木梯子艰难地上了屋顶。啊，映入眼帘的是怎样的一幅欢乐情景啊！一群来做义工（自愿为寺院干活而不取分文）的藏民正在“打阿嘎”（藏语，意为夯地或夯屋顶），四五十个人每人手执一支细巧的木夯，按男三排女三排组成方阵，且歌且舞且行，几拍过后脚蹬地时木夯也齐整整地砸在地上，其动作优美而娴熟。尤其是走到尽头向后转的那个动作，将夯砸地后，立即松手向左和向右飞身各转一圈，多么轻快，多么飘逸！此时此刻，那木夯哪里仅仅是简单的劳动工具，简直成了专门打拍子的乐器了。藏民们个个脸上洋溢着幸福的笑容。我不禁脱口而出：“原来劳动可以是这个样子的！世界上还有这样快乐的劳动！”我拍了一会摄像，看小朱已融入打夯的人群中手舞足蹈，满面春风，再也按捺不住，就要了一支夯，也学样边唱边夯起来。可怜我笨手笨脚，又偏想学最美的那个动作，结果连转两个圈后，连夯也找不着了！大家全都善意地笑了。我自己也忍不住开怀大笑……。

    很可惜，这样的快乐只持续了短短的十来分钟。休息了，歌声嘎然而止，我那笨拙的“夯舞”再也难以为继。

    以前在电视上曾见过西藏歌舞团演出的打夯舞，当时自认为这和江南的采茶舞一样，是一种对生活的美化。今天看来这是一种无知，由此我也深刻体会到汉藏文化之间的巨大差异。说实在话，歌舞演员表演的打夯舞仅仅是衣饰华美，就其情趣和感染力来说，反而大大地逊色于生活本身。

    在这夜深人静的时候，义工们那优美的歌声、灵巧的身影和欢快的神情，一遍遍地在我眼前闪回，他们让我深深地感到：劳动是多么快乐！人生是多么美好！

    ……。 

    此外，在高原上我们还多次领略到藏族歌舞的风采。无论在哪儿，那歌、那舞、那人都是那么纯净、那么鲜活感人。在藏区的日子越长，我对藏民也越加赞叹不已：藏族真是一个热爱生活、懂得生活、艰忍刚毅、热情奔放的优秀民族！我由衷地为他们感到骄傲！

图1.我家池塘里的睡莲，那种高贵优雅的气质很特别...

图2.这里的睡莲有红黄白三种颜色，我最爱的是白色的...

图3.这样的睡莲池中多多，这支是最接近岸边的，让我们就为她这特有的亲和力鼓掌吧...

图4.岸边还长着这样一种水生植物，花也挺好看。只是不知其名，惭愧...

青 藏 感 怀

    很多年前就梦想着能去青藏高原。今年，这个梦想终于化为现实。如今我从高原回来已有多日，但浓浓的青藏情结却一直难解。在那边学会了《青藏高原》这首歌，回来越唱越觉得有味道，词也好，曲也好，真是百唱不厌。

    青藏高原确实是一片神奇的土地，在这里虚实相间，而虚幻味浓；在这里亦今亦古，而古风尤盛；在这里人神共处，而人少神多；在这里天地同辉，而地更璀璨！那种天低云近，伸手可抓天的感觉；那种飘飘欲仙，遨游太空的感觉；那种透明闪亮，至纯至真的感觉；那种天人合一，进入无我境界的感觉；那种仰山抚湖，既叹人的渺小，又赞人的伟大的感觉；那种珍惜生命，又视死如归的感觉……，如此种种，对于我，都是全新的感觉，都是至上的享受。

    我们7月18日从西宁出发，经塔尔寺、日月山、青海湖、德令哈、格尔木、沱沱河、那曲、纳木错、羊八井、拉萨、日喀则、羊卓雍错，直至8月3日飞离拉萨，汽车在高原上行进了3000多公里，日均行程200公里，有时一天要走400多公里。累么？没有高原反应么？都有，但是顾不上去感觉。在那些日子里，我从不瞌睡，常常是“满车皆睡我独醒”。因为只要车在走，景就在变，而且总是那么美得让人心颤。在如此特定的情境中，我神情亢奋，永远不知疲倦。我甚至希望这车就一直这样开下去，带我走遍高原的每一个角落。

    可是，如今我回到了杭州。冰清的天空和湖水，圣洁的雪峰和云彩，广袤坦荡的空间，散发着迷人芳香的草原，富有韵律感的藏语，悠扬欢快的藏歌……，这种种与我相伴多日的高原风情，一下子离我远了！我一时竟难以面对杭州这难耐的湿热和满街的喧嚣。尽管杭州有骄人的西湖，而且氧气充足，锦衣玉食，还有家人殷切的关怀，可我仍然有一种深深的失落感。我怀念在高原的日日夜夜，我的心，我的魂已落在那儿了。

    人常说“上有天堂，下有苏杭”，可我觉得说“上有天堂，下有青藏”更对。青藏高原因其既高且大、空气干洁、光照强，是全世界离天最近、最纯净、最敞亮、最圣洁的地方。其主体羌塘高原平均海拔4800米，登临其上还会没有在天上的感觉么？不然，我怎么会有那么强烈地、真切地去过天堂，从天堂归来的感觉呢。

    真是不可思议，整个青藏行，最艰苦的是藏北，最美的也是藏北。在被称作“生命禁区”的那块地方，却孕育了生命的至美。面对那些生活在神山脚下的藏民和牛羊，你会顿生许多人生感悟，你的心灵会得到净化。自然，那里高度缺氧的环境，“一日四季”式剧烈的天气变化，还有藏民所特有的饮食习惯等等，会吓退许多有心前往的人，而我，为重温那种种刻骨铭心的美好体验，为我终生难解的青藏情结，一定还会一而再，再而三勇敢地去朝拜那“神仙住的地方”。  

图2.夏季的青海湖鸟岛是棕头鸥和鸬鹚的王国，栖息的鸬鹚数以万计。站在观鸟台，喧闹的鸟鸣声使得人们之间完全无法用语言交流...

图3.昆仑山东段最高峰--玉珠峰（海拔6178米，是我国著名的登山训练基地），山下是水色浑浊的昆仑河

图4.高原三原色--红山、蓝天、白云。一路上我总在想：这山是被太阳晒红的么？

图5.藏北草原上手拿羊毛纺锥的小女孩。她的小脚丫子没穿鞋子，冻坏了，有些变形，好心疼...

图6.天地之间有大美--藏北草原的云，是那样满怀激情、蓬勃向上，就象奥运赛场上的中国军团、就象13亿意气风发的中国人...

图1.这是西湖边六公园的流动租车点，车子挺漂亮吧？如果是固定租车点，一溜儿整齐的锁止器，租车还车都是自助服务...

    今年5月1日，杭州在国内率先启动了公共自行车交通系统。61个服务点，2800辆自行车亮相后，让人们尝到了免费租车出行的甜头，其方便快捷的优点得到了全社会的普遍欢迎和认可。

    固定租车点是电子操作，能够“通租通还”，而移动租车点，目前还局限在“哪租哪还”，在一定程度上限制了公共自行车的服务范围，而且借车时得人工填单子操作，收押金，影响操作速度不说，忙的时候还容易出错。

    据说这一既环保又便民的好主意是从巴黎学来的。在杭州实施几个月来，确实效果不错。据说杭州政府管理部门要在今年国庆节前，将服务点增加到200个，服务车辆增加到10000辆。届时，街上骑着红色公共自行车的人一定会更多，成为这座美丽城市的一个亮点。好让人期待噢...

图2.流动租车点的“告示”：哪租哪还，不太方便啊，呵呵...

图3.开在租车点侧畔的芦花，秋天来了...

图1.天堂岛度假村主餐厅走廊墙壁上的木雕作品--舞者

图2.酒店内设的酒吧，美酒品种很多哦！虽然马尔代夫是伊斯兰国家，是禁酒的...

图3.主餐厅内用西瓜、南瓜雕刻的艺术品。这里可以免费加工游客自己钓的鱼，这里的鱼都特傻，无须任何技巧都能钓很多...

图4.水上屋是最贵的，大腕们都住这。俺们住的是沙滩屋，前门是林荫路，后门就是洁白的沙滩，可直接下海...

图5.一对欧洲游客在海滩上散步，男的在拍摄海景。老外喜欢拍景，真的很少拍人...

图1.我“家”露天浴室墙外的木槿花，属于苗条秀美型...

图2.这是典型的马尔代夫木槿，特别大、特别艳，属贵妃型...

图3.这里的木槿花不管是什么颜色，色彩总是那么饱满艳丽...

图4.有的木槿，花的中心部位泛着金属般的光泽，真是艳丽无双...

图5.桔红色的木槿，看上去还是两个品种呢...

图6.粉红色的木槿花，中心也带有金属光泽呢...

图1.在一个以沙滩为街巷的原住民岛上，两个中午放学回家的小学生灿烂的笑脸迷住了我的眼睛...

图2.可爱的孩子，他们手上的大课本既可以挡太阳，又可以用来和我们玩捉迷藏...

图3.这个更小的孩子热情地在用英语和我们打招呼，当我们回应时，他的母亲也转过头来友好地微笑致意...

图4.倚在自家门框上的小女孩，她的皮肤偏黑，有些貌似非洲人了，呵呵...

图5.村口即景。村子里学校、商店、医院、邮局、甚至警署一应俱全，但经济落后显而易见。简单快乐，钱不需要太多啦...

图6.家家户户门口都有简易吊床，连凳子也是吊床式的（看巷子对面）。这样悠闲的过一辈子真让人羡慕...

图1.来自世界各地的体育健儿，北京欢迎你！（图片素材取自网络）

体育颂
作者: （法）顾拜旦

　　啊!体育，天神的欢娱，生命的源泉，你突然降临在终日忙碌的人群居住的林间空地，你像是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意。你像是高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地。
　　啊!体育，你就是美丽!你塑造的人体，变得卑鄙还是高尚，要看他是被可耻的欲望引向堕落还是由健康的力量悉心培育。没有平衡和匀称，便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比，可使两者和谐统一。可使人体富有节律；使动作变得优美，柔中含有刚毅。
　　啊！体育，你就是正义！你体现了在社会生活中追求不到的公平合理。任何人要想速度超过一分一秒，高度逾越一分一厘，取得成功的关键，只能是体力与精神融为一体。
　　啊!体育，你就是勇气!肌肉用力的全部含义是敢于搏击，若不为此，敏捷强健又有何用?肌肉发达又有何益?我们所说的勇气，不是冒险家压上全部赌注似的蛮干，而是经过慎重的深思熟虑。
　　啊!体育，你就是荣誉!荣誉的赢得要公正无私，反之便毫无意义。有人耍弄见不得人的诡计，以此达到欺骗同伴的目的，他内心深处受着耻辱的折磨，有朝一日被人识破，就会落得名声扫地。
　　啊!体育，你就是乐趣!想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人生活得更加甜蜜。
　　啊!体育，你就是一片沃土!你通过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体，防病患于未然，使运动员得到启迪；希望后代长得茁壮有力，继往开来，夺取桂冠的荣誉。   
　　啊!体育，你就是进步!人类要照顾好自己，身体和精神的改善要同时抓起。你规定良好的生活习惯，要求人们对过度行为引起警惕。告诫人们遵守规则，发挥人类最大能力而又无损健康的肌体。
　　啊!体育，你就是和平!你在各民族间建立愉快的联系，它在有节制、有组织、有技艺的体力较量中产生，使全世界的青年互相尊重和学习，使不同民族特质成为高尚而和平的动力。

(摘自2008年8月8日广州日报）

图2.神来之笔：29个脚步走过北京中轴线，看得我如痴如醉...（图片素材取自网络）

图1.俺们小夫妻经常来这莲池里嬉戏。今天和她闹矛盾了，都玩自各的，好没劲。上岸散散心去...

图2.啊，一头撞上小帅哥，一个劲赶俺下水，唉，咋这么不走运呢...

图3.愤愤不平地：胳膊扭不过大腿，不愿意也得走啊...

图4.偷眼看看：那小子盯着呢，只好乖乖的...

图5.嗯，趁这小子不注意，俺又偷偷上来了，嘻嘻。咋，又撞上他？冤家路窄啊...

图6.你们在岸上的，总想着水里快活，可俺想上岸呆一会都不可得，都是那小子闹的...

图1.蓝天、红花、绿叶，在这个特别的日子里，明媚的阳光洒进了中国人的心里...

图2.看哪，这千娇百媚的红花，就象咱老百姓的心花，恣意开放...

图3.低垂是一种诚恳的态度，并不是咱低人一头。不卑不亢，热情大度，国家昌盛，百姓欢乐...

图4.红花还要绿叶衬，那绿叶就象千万志愿者，为奥运的圆满贡献自己的智慧和热情...

图5.体育强国从那个遥不可及的梦变成了现实，奋勇拼搏必将换来硕果累累...

图6.赛场上取得的每一个优秀成绩，都值得为他戴上美丽的花环，不论他来自何方...

图7.昂首怒放的花朵啊，以最自然的姿态唱出了我们心中酝酿千年的歌...